4 λόγοι να τρως μαύρη σοκολάτα!

Σου αρέσει η σοκολάτα γάλακτος, τι να κάνουμε; Αλλά ξέρεις πολύ καλά, ότι το να την επιλέγεις συχνά, δεν είναι και ό,τι καλύτερο. Αντίθετα, αν το ρίξεις στη μαύρη σοκολάτα, τότε τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα. Φυσικά, δε μιλάμε για ποσότητες αλλά για μια μπάρα, ένα κομματάκι...

Τι κερδίζεις;

#1. Χαμόγελο
Οι ουσίες της σου ανεβάζουν την διάθεση. Οι ειδικοί λένε ότι μετά από λίγη σοκολάτα, νιώθουμε όπως όταν ερωτευόμαστε.

#2. Καλή καρδιά

Μειώνεται η πίεση, η πιθανότητα εγκεφαλικού και γίνεται αντιφλεγμονώδης δουλίτσα. 

#3. Λιγότερο βήχα
Όταν είσαι κρυωμένη, ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα θα σε βοηθήσει στο θέμα του βήχα. Όσο περίεργο και αν σου ακούγεται, είναι αλήθεια, χάρη σε μια ουσία που περιέχει. 

#4. Ιδέες
Χάρη στο κακάο που έχει, βοηθά τον εγκέφαλό σου να λειτουργεί καλύτερα.

Πηγή